Nivelul optim de umiditate într-o casă poate varia în funcție de preferințele individuale ale persoanelor și de condițiile climatice specifice regiunii. Cu toate acestea, în general, se recomandă menținerea unei umidități relative între 30% și 50% în interiorul casei.
Un nivel prea scăzut de umiditate poate duce la uscarea excesivă a pielii, a căilor respiratorii și a mobilierului, precum și la creșterea riscului de apariție a infecțiilor respiratorii. Pe de altă parte, un nivel prea ridicat de umiditate poate favoriza dezvoltarea mucegaiului și a altor organisme daunatoare pentru sănătatea umană, precum și deteriorarea structurilor clădirilor.
Pentru a menține un nivel optim de umiditate în casă, puteți folosi umidificatoare sau dezumidificatoare, în funcție de necesități. Este important să monitorizați umiditatea periodic și să ajustați dispozitivele corespunzător. De asemenea, asigurați-vă că casa este bine ventilată, pentru a permite circulația aerului și reducerea umidității în exces.
Iată mai jos o soluție naturală pentru a crește umiditatea în casă acolo unde aerul este prea uscat. În general se întâmplă acest lucru când se face focul în sobă. Un vas cu apă în care adăugăm opțional și câteva ingrediente cu efect antiviral, antibacterian și dezinfectant cum ar fi coji de lămâie, scorțișoară sau cuișoare rezolvă problema și în același timp se purifică și aerul din casă.