miercuri, 4 februarie 2015

Grau fiert cu mere si biscuiti

Dupa cum spuneam, luna aceasta ma voi concentra mai mult asupra sanatatii si voi incepe cu alimentatia.
Am inceput cu un meniu simplu, rapid si gustos.

Ingrediente:
4 linguri de grau fiert
1 mar mare dat prin razatoare
3 biscuiti


Pofta buna! :)

Lapte vegetal din semințe de floarea soarelui

  Laptele din semințe de floarea-soarelui este o alternativă vegetală hrănitoare, bogată în proteine , fibre și grăsimi sănătoase, fiind id...