Urzica moartă cu flori mov (Lamium purpureum), cunoscută și sub numele de urzica roșie, este o plantă medicinală din familia Lamiaceae, diferită de urzica obișnuită (Urtica dioica). Deși seamănă la aspect cu urzica, nu înțeapă și are multiple beneficii pentru sănătate.
Beneficii și proprietăți ale urzicii moarte cu flori mov:
-
Efect antiinflamator și antiseptic
-
Poate fi folosită pentru tratarea rănilor minore, arsurilor și iritațiilor pielii.
-
Sub formă de infuzie sau cataplasme, ajută la reducerea inflamațiilor.
-
-
Susține sănătatea digestivă
-
Ajută la ameliorarea durerilor de stomac, balonării și problemelor digestive.
-
Are efect ușor laxativ și ajută la detoxifierea organismului.
-
-
Diuretic natural
-
Contribuie la eliminarea excesului de lichide din organism, ajutând rinichii să funcționeze mai eficient.
-
-
Efect calmant și relaxant
-
Ceaiul de urzică moartă poate reduce stresul și anxietatea, fiind folosit în cazuri de insomnie ușoară.
-
-
Sprijină sănătatea feminină
-
Utilizată pentru reglarea ciclului menstrual și ameliorarea durerilor menstruale.
-
-
Bogat în nutrienți
-
Conține flavonoide, taninuri, vitamine (A, C) și minerale (fier, magneziu), benefice pentru sistemul imunitar.
-
Moduri de utilizare:
-
Ceai – Se prepară prin infuzarea a 1-2 lingurițe de plantă uscată în 250 ml de apă fierbinte, timp de 10-15 minute. Se bea de 2-3 ori pe zi.
-
Cataplasme – Se aplică frunze zdrobite pe răni sau iritații ale pielii.
-
Tinctură – Se poate folosi pentru efecte diuretice și antiinflamatoare mai puternice.
Această plantă crește spontan în grădini și pe terenuri necultivate, fiind adesea considerată buruiană, dar are o valoare medicinală importantă.
1. Utilizare medicinală
🔹 Ceai pentru detoxifiere și sănătatea digestivă
✅ Ajută la digestie, are efect ușor laxativ și susține funcția rinichilor.
📌 Cum se prepară:
-
1-2 lingurițe de plantă uscată (flori și frunze)
-
250 ml apă fierbinte
-
Infuzează 10-15 minute și bea de 2-3 ori pe zi
🔹 Ceai pentru dureri menstruale și relaxare
✅ Are efect calmant și antispastic.
📌 Preparare la fel ca mai sus.
🔹 Cataplasme pentru răni, eczeme și iritații ale pielii
✅ Grăbește vindecarea și reduce inflamația.
📌 Zdrobește frunze proaspete și aplică pe zona afectată timp de 10-15 minute.
🔹 Tinctură pentru efect diuretic și antiinflamator
✅ Bună pentru infecții urinare și retenție de apă.
📌 Se pune planta tocată într-un borcan și se acoperă cu alcool (vodcă/tinctură de 40%). Se lasă la macerat 2-3 săptămâni, apoi se strecoară. Se iau 10-20 de picături zilnic.
2. Alimentație – O plantă comestibilă surprinzător de bună!
🔹 Salate și smoothie-uri
✅ Frunzele tinere sunt comestibile, cu un gust ușor dulceag.
📌 Se pot adăuga în salate sau blendui în smoothie-uri verzi.
🔹 Supa de primăvară cu urzică moartă
📌 Se gătește ca urzica normală, în combinație cu ceapă, usturoi și cartofi.
🔹 Pesto sau amestec cu brânză
📌 Poți mixa frunzele cu ulei de măsline, usturoi și nuci pentru un pesto inedit.
3. Grădinărit – Beneficii pentru sol
✅ Mulci verde – Odată tăiată, poate fi folosită ca strat protector pentru sol, prevenind uscarea acestuia.
✅ Atrage polenizatori – Albinele adoră florile sale mov, așa că e bine să o lași să înflorească în unele zone.
✅ Compost – Se descompune rapid și adaugă nutrienți în compost.
Dacă vrei să o usuci pentru ceai sau tinctură, cel mai bine e să o culegi pe vreme uscată, înainte să ajungă la maturitate completă, și să o pui la uscat la umbră, într-un loc bine aerisit.
Dacă vrei să faci ceai, îți recomand să usuci frunzele și florile într-un loc bine aerisit și umbrit, apoi să le păstrezi în pungi de hârtie.
Pentru tinctură, e bine să folosești planta proaspătă pentru un efect mai puternic. Dacă vrei să o consumi în alimentație, încearcă salate sau un pesto cu brânză, e surprinzător de bună!
Contraindicații și precauții:
🔸 Alergii – Persoanele sensibile la plante din familia Lamiaceae (mentă, busuioc, salvie, oregano) ar putea avea reacții alergice ușoare, precum iritații ale pielii sau disconfort digestiv.
🔸 Femei însărcinate sau care alăptează – Nu există suficiente studii despre siguranța consumului în aceste perioade, așa că e mai bine să fii precaută.
🔸 Persoane cu tensiune scăzută – Deoarece are un ușor efect relaxant, ar putea reduce și mai mult tensiunea arterială.
🔸 Probleme renale – Datorită efectului diuretic, consumul excesiv ar putea suprasolicita rinichii în cazul persoanelor cu afecțiuni renale preexistente.
🔸 Interacțiuni medicamentoase – Dacă iei medicamente pentru tensiune, diuretice sau anticoagulante, ar fi bine să consulți un medic înainte de a o consuma regulat.
Dacă o consumi în cantități normale (ca ceai sau aliment ocazional), nu ar trebui să ai probleme.
